一日の疲れをほぐす入浴タイムが楽しみ！という女性は多いと思います。実は、脱毛を行っている方に脱毛施術後に注意していただきたいのが、入浴時の過ごし方。施術当日の入浴方法によって、肌トラブルが起きてしまう可能性があるのです…。 今回は、脱毛後の入浴について紹介します。

脱毛後は入浴しても大丈夫？

ネットで脱毛についての情報を探しているとよく見かけるのが、「脱毛中の入浴はNG」というもの。日本人は世界の中でも特に入浴好きな民族といわれているくらいですから、なるべくならお風呂に入りたいという人が多いのではないでしょうか。本当に入浴がNGなのか、それとも普通にお風呂に入って大丈夫なのかは気になるところですよね。

脱毛当日のお風呂はNG！

実は、多くのサロンで「脱毛施術当日の入浴(湯船につかること)」を禁止しています。 脱毛期間中は肌を清潔に保つことが大切になるので、入浴の禁止を意外に思う人も多いのではないでしょうか？ 脱毛後の入浴が禁止されている理由は、皮膚の体温を上げてしまうため。脱毛施術では、毛穴だけでなく肌にも刺激を与えるため、肌に赤みや火照りといった軽いやけどのような症状が現れます。 一般に、皮膚の体温が上昇すると、血管が広がって血流が増加するため、これらの症状が悪化する可能性もあります。そのため、毎日お風呂にきちんと入りたいという方は、脱毛施術前にお風呂を済ませるのもおすすめです。 ちなみに、脱毛施術当日の激しい運動やアルコールを禁止しているのも同じような理由です。運動やアルコールを摂取すると、体温が上がって血流を増やすために、肌の赤みや火照りが悪化させることがあります。

お風呂に入ってもいいのは脱毛後いつ頃から？

ほとんどのサロンでは、「脱毛施術翌日のお風呂」はOKとしています。ただし、肌が弱い、脱毛施術による肌の赤みや火照りが続いている、という方は、症状が落ち着くまで熱いお風呂ではなくぬるめのお湯に浸かるのがよいでしょう。

お風呂に入るとどんなトラブルが？

肌の赤みや火照りの悪化以外にも注意したいのが、衛生面の問題です。家族など多数の人が入るお風呂では、お湯の中に大量の雑菌が存在しています。サロンの脱毛施術後は、肌のバリア機能が一時的に低下するために、肌や毛穴が感染しやすくなることがあります。 特に、脱毛後にみられるのが、毛穴に炎ニキビのような炎症を起こす「毛嚢炎（もうのうえん）」です。毛嚢炎など毛穴に炎症を起こしている場は、なるべく清潔なお湯のお風呂に浸かるようにしたいですね。

脱毛後はシャワーなら浴びてOK？

脱毛施術当日、体を清潔に保つのにおすすめなのがシャワーです。脱毛施術後にお風呂に入るのはNGですが、シャワーでさっと入浴を済ませるのは問題ありません。シャワーのお湯は湯船に比べて清潔ですし、お風呂のように体がじっくり温まることがないので、肌の赤みや火照りが悪化するのを防ぐことができます。 脱毛施術当日にシャワーを浴びる場合は、ぬるめのお湯に設定して、サッとすますようにしましょう。体を洗う際にゴシゴシとこするのは肌への刺激が強くなるので注意。施術当日は、石けんボディソープをよく泡立てて、泡で体を洗うようにしてみてください。

脱毛後の岩盤浴や温泉、プールは？

脱毛施術当日は、体を温めすぎないようにすることが大切です。そのため、岩盤浴や温泉、サウナなども控えた方がおすすめです。 プールは激しい運動でなければ体が温まるというほどのものでもないので大丈夫と思われがちですが、水に塩素が含まれているので脱毛後の肌には優しくありません。

脱毛期間中に温泉やプールを楽しみたいという人は、肌の赤みや火照りが落ち着いて、通常の肌の状態に戻ってから利用するようにしましょう。目安としては、脱毛後1週間程度になります。 肌の炎症が落ち着いても、毛嚢炎など毛穴にトラブルが生じている場合は、症状が悪化しやすくなるため、温泉やプールといった公共施設は避けましょう。プールや温泉など不特定多数の人が利用する施設では、感染などのリスクもあるため、肌トラブルがある場合は避けた方が無難です。

もしも入浴してしまったら？かゆみや痛みがある時の対処法

とはいえ、うっかりお風呂に入ってしまった！という方も少なくありません。敏感肌の方や、脱毛後の肌の赤みや火照りが強いという人は、入浴後にクーリング(冷却)を行いましょう。 簡単にクーリングを行う方法としては、「冷やしたタオルを当てる」というものがあります。日焼け用のクーリングジェルを持っている人は、肌に塗ってみるのもよいでしょう。

人によっては当日に入浴しても何もなかったということもありますが、万が一のことを考えてなるべく当日のお風呂は避け、シャワーで済ませることをおすすめします。また、温泉旅行やプールの予定がある場合は1週間程度余裕をもって施術をお受けいただくと安心です。肌の赤みや火照りについて気になることや不安な点がある方は、事前にサロンスタッフに相談してみましょう！