40代に差し掛かると、気になり始めるのが顔のシワ。でも男性にとって、エイジングケアはまだまだハードルが高いもの。「どうせ男だし」と諦めていませんか？
実は今、40代男性のシワ改善には、美容医療とスキンケアの両面からアプローチすることが効果的だと言われています。
本記事では、40代男性におすすめのメンズ美容医療と、自宅でできるシワ対策を詳しくご紹介。ぜひ最後までお読みいただき、あなたに合ったシワ改善法を見つけてください。
40代男性に多い悩み「顔のシワ」の原因とは？
40代男性の肌悩みで多いのが、おでこや眉間、目尻などの表情ジワ。加齢とともに、肌のコラーゲンやエラスチンが減少し、ジワが刻まれやすくなるのです。
また、男性は女性よりも皮脂の分泌量が多いため、毛穴の開きやべたつきが気になる人も。過剰な皮脂は、肌のターンオーバーを乱して、くすみやシワの原因にもなります。
その他、紫外線によるダメージの蓄積や、ストレス、喫煙なども、肌の老化を加速させる要因と言えるでしょう。
40代男性のシワは、加齢による肌の変化と、ライフスタイルの影響が重なって作られていくのです。
男性ホルモンの影響も無視できない！
実は、シワができやすいかどうかには、男性ホルモンの影響も大きいと言われています。
男性ホルモンの一種であるジヒドロテストステロン（DHT）は、加齢とともに増加し、コラーゲンの生成を抑制するのです。その結果、肌のハリや弾力が失われ、シワが刻まれやすくなってしまうのです。
また、DHTは皮脂の分泌を促進する働きも。過剰な皮脂は、肌のターンオーバーを乱し、シワやたるみの原因にもなります。
男性ホルモンによる肌への影響を最小限に抑えるためにも、40代からのエイジングケアが重要なのです。
美容医療でシワを改善！おすすめの施術とは？
シワを改善するには、美容医療の力を借りるのも効果的。ここでは、40代男性におすすめのメンズ美容医療をご紹介します。
ボトックス注射
表情を繰り返すことで刻まれる、おでこや目尻のシワ。ボトックス注射は、表情筋の動きを抑制することで、このような表情ジワを改善してくれます。
ボトックス注射の効果は3〜4ヶ月ほど持続。定期的な治療が必要ですが、男性でも手軽に受けられる人気の施術です。
ヒアルロン酸注入
ほうれい線など、深いシワが気になる人には、ヒアルロン酸注入がおすすめ。注入したヒアルロン酸が、シワを内側から押し上げ、目立たなくしてくれます。
即効性が高く、ダウンタイムもほとんどないのが魅力。ただし、1年に1〜2回のペースで治療が必要です。
サーマクールFLX
高周波で皮膚を加熱し、たるみを引き締める治療法がサーマクールFLX。真皮層のコラーゲン生成を促進し、ハリのある肌に導きます。
半年程度効果が持続し、ダウンタイムも少ないので、男性に人気の施術です。
フラクショナルレーザー
レーザーを照射して、肌に微小な穴を開けるのがフラクショナルレーザー。肌のターンオーバーが促進され、くすみやシワが改善されます。
ニキビ跡の凹凸にも効果的。ダウンタイムは1週間ほどで、めだちができる可能性もあるため、スケジュール調整が必要です。
美容医療は、シワを短期間で改善したい人におすすめ。ただし、継続的な治療が必要なので、費用面も考慮しましょう。気になる人は、まずはカウンセリングで相談してみてください。
シワを改善する！おすすめのメンズスキンケア
美容医療と並行して行いたいのが、日々の丁寧なスキンケア。肌が本来持つ力を高めることで、シワを改善し、予防することができるのです。
洗顔で肌をいたわる
40代男性の肌は、皮脂が多めでベタつきがち。だからこそ、洗顔は肌に負担をかけないよう、優しく行うことが大切です。
ゴシゴシ洗うのはNG。ぬるま湯で泡をたっぷり立てて、優しくマッサージするように洗いましょう。洗顔後は、化粧水で肌を整えるのを忘れずに。
化粧水・美容液で潤いを与える
洗顔で不要な汚れを落としたら、化粧水と美容液で肌に潤いを与えましょう。化粧水は手のひらで温めてから、肌に優しくプレス。美容液は、気になる部分を中心に、やさしくなじませます。
乾燥は小ジワの原因になるので、保湿は念入りに行うことが大切。ベタつきが気になる人は、さっぱりとしたテクスチャーのものを選ぶと良いでしょう。
シワ改善成分配合のクリームを使う
化粧水や美容液で肌を整えたら、最後にクリームでしっかり保湿を。シワ改善におすすめなのが、シワを改善する有効成分が配合されたクリームです。
代表的な有効成分としては、以下のようなものがあります。
- ナイアシンアミド：シワを改善する医薬部外品有効成分
- レチノール：コラーゲンの生成を促進し、シワを改善
- ビタミンC誘導体：コラーゲンの合成を助け、シワを予防
- ヒアルロン酸：肌の保湿力を高め、乾燥小ジワを改善
これらの有効成分が配合されたクリームを選ぶのがおすすめ。ただし、肌の状態は人それぞれ。自分の肌に合ったクリームを見つけることが何より大切です。
紫外線対策を怠らない
シワの大敵である紫外線から肌を守るためにも、日焼け止めは欠かせません。外出時は、SPF30以上、PA+++以上の日焼け止めを忘れずに塗りましょう。
帽子や日傘で、直射日光を避けるのも効果的。日頃から紫外線対策を心がけることが、シワ予防の第一歩になります。
シワ改善におすすめの美容クリニック3選
最後に、40代男性のシワ改善におすすめの美容クリニックを3つご紹介します。
湘南美容クリニック
特徴 詳細 メンズ専用メニューが充実 シミ、シワ、たるみ、クマなどの老化サインに対応 ボトックス注射の症例数が豊富 おでこや眉間のシワに有効 高品質な医療を低価格で提供 カウンセリングは納得するまで何度でも無料
湘南美容クリニックは、男性専用のエイジングケアメニューが充実しているのが特徴。ボトックス注射の症例数も多く、シワ改善に定評があります。
東京美容外科
特徴 詳細 年代別のエイジングケアメニューを用意 40代、50代など年齢に合わせた治療が可能 ベテラン医師による丁寧な施術が人気 カウンセリングも充実 最新の美容医療機器を導入 たるみ治療などに対応
東京美容外科は、40代、50代など年代別のエイジングケアメニューを用意しているのが魅力。経験豊富な医師が、一人ひとりに合わせた治療を提案してくれます。
城本クリニック
特徴 詳細 男性専門クリニック 男性特有の悩みに特化した治療を提供 ボトックス注射の症例数が多い 医師の施術経験が豊富 オーダーメイドのエイジングケアを提案 肌質や悩みに合わせた治療プランを作成
城本クリニックは、男性専門のクリニックとして知られています。カウンセリングでは、男性特有の肌の悩みもしっかりと聞いてもらえるので、初めての人も相談しやすいと好評です。
美容クリニック選びのポイントは、男性の悩みを理解してくれること、経験豊富な医師がいること、自分に合った治療プランを提案してくれることです。まずはカウンセリングで相談し、信頼できるクリニックを見つけましょう。
まとめ
40代男性のシワ改善には、美容医療とスキンケアの両面からのアプローチが効果的だとわかりましたね。
美容医療では、ボトックス注射やヒアルロン酸注入、サーマクールFLX、フラクショナルレーザーなどの施術が人気。即効性を求める人におすすめですが、定期的な通院とコストが必要です。
スキンケアでは、洗顔、化粧水、美容液、シワ改善クリームなどを使って、肌が本来持つ力を高めることが大切。紫外線対策も忘れずに行いましょう。
シワができてしまう原因は人それぞれ。自分の肌状態をよく知り、美容医療とスキンケアを組み合わせて、効果的にシワ改善を図るのがおすすめです。
まずは美容クリニックに相談し、プロのアドバイスを参考に、自分に合ったシワ改善法を見つけてみてはいかがでしょうか。肌が変われば、きっと自信も湧いてくるはずです。
