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2023年

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健康にも良い！簡単なストレッチ方法

すこやかナビ – 健康的なライフスタイルに役立つ情報を発信するWebメディア
ストレッチは、身体を柔らかくし、筋肉をほぐすことで、健康にも良い効果があります。しかし、ストレッチは難しく感じる人もいるかもしれません。そこで、今回は簡単なストレッチ方法をご紹介し …
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効果的に家計を管理する方法

すこやかナビ – 健康的なライフスタイルに役立つ情報を発信するWebメディア
家計管理は、家庭にとって大切な課題の一つです。お金の管理をきちんと行うことで、将来の不安を減らすことができます。しかし、家計管理は難しいと感じる人も多いですよね。そこで、今回は効果 …
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時間を節約！便利な調理器具５選

すこやかナビ – 健康的なライフスタイルに役立つ情報を発信するWebメディア
忙しい現代社会では、時間を有効活用することが求められます。調理に関しても、便利な調理器具を使うことで、手間と時間を節約することができます。今回は、時間を節約するための便利な調理器具 …
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家事がラクになる！おすすめの掃除グッズ５選

すこやかナビ – 健康的なライフスタイルに役立つ情報を発信するWebメディア
忙しい現代社会では、家事を効率的にこなすことが求められます。掃除に関しては、掃除グッズを使うことで効率的かつ楽しく掃除を行うことができます。今回は、家事がラクになるおすすめの掃除グ …
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お風呂掃除ををするときに役立つアイディアは？

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汚れを放置しない お風呂掃除をするときに役立つ最も重要なアイディアは、汚れを放置しないことです。お風呂には湯垢やカビ、汚れがたくさんつきますが、これらを放置しておくと、汚れが固まっ …
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トイレ掃除ををするときに便利な方法

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トイレ掃除は、誰にとっても面倒なものですが、清潔なトイレを保つためには定期的な掃除が必要です。今回は、トイレ掃除をするときに便利な方法をご紹介します。 トイレ掃除をするときに便利 …
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家族で家事を分担するコツは？共働きでも安心

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家事は、生活する上で避けて通れないものですが、忙しい現代社会では、家事の負担が重くなりがちです。そのため、家族で家事を分担することは、家族全員がストレスを感じず、快適に生活するため …
ツボマッサージで改善する

手軽にできる！便秘解消のためのツボマッサージ

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【はじめに】 便秘に悩む人は多く、その原因は食生活や運動不足など様々です。 便秘を解消するためには、食事や運動の改善が必要ですが、ツボマッサージも有効な方法の一つです。では …