妊活

【2023年最新】妊娠中買ってよかった家電は？役立つおすすめ家電・ストレス軽減アイテムを体験談とともに紹介

すこやかナビ – 健康的なライフスタイルに役立つ情報を発信するWebメディア
はじめに：妊娠中に役立つ家電の重要性 妊娠中はホルモンバランスも悪くなり、お腹の子供が大きくなって体の負担も日に日に大きくな …
産後ケア

【2023年最新】産後に葉酸サプリは必要？産後におすすめのサプリをランキングで徹底比較！

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こんにちは、妊活コーチのakiです！私はこれまでに3回の妊活を成功させ、今は3人の子供たちと楽しく過ごしています。今回は産後におすすめの葉 …
睡眠

マグネシウム入浴剤で穏やかな夜を迎えよう！睡眠コーチが教えるその魅力と効果的な使い方

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良質な睡眠を得るために、マグネシウム入浴剤を試してみませんか？この記事では、マグネシウム入浴剤の効果や選び方、使い方について紹介します。実際 …
睡眠

マグネシウムサプリで睡眠の質を向上させる方法

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こんにちは、睡眠コーチのKeiです。今回は、私が試行錯誤を繰り返しながら見つけた「マグネシウムサプリ」を使って睡眠の質を向上させる方法についてお伝えします。私自身、様々なサプリを試 …
睡眠

マグネシウムで快適な睡眠を手に入れよう！

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皆さん、こんにちは！睡眠コーチのKeiです。今回は、マグネシウムと睡眠の関係についてお話ししようと思います。熟睡できないと悩んでいる方にとって、マグネシウムがどのように役立つのか、 …